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Chega à Franca o programa “Gestar Bem”, especializado em gestantes.


Que as mamães precisam de um cuidado e apoio muito especial durante a gravidez todos já sabemos, mas o que surpreendia é que na nossa cidade de Franca/SP ainda não tinha nenhuma clínica fisioterapêutica e de Pilates especializada em gestantes.

Por isso temos a alegria de noticiar essa novidade, acaba de chegar à nossa cidade o Programa Gestar Bem, um tratamento de apoio, fisioterapia, Pilates e exercícios especializado em gestantes e pós-parto, visando o bem-estar físico, emocional e social na maternidade.

A integração mamãe-bebê é o principal pilar do programa, que tem como base a prática de atividades físicas, algo fundamental para a saúde durante a gestação e medida de prevenção contra diabetes gestacional, pré-eclâmpsia e trombose.

No Programa Gestar Bem a futura mamãe tem o atendimento exclusivo de uma fisioterapeuta capacitada e especializada em gestantes, para aula de Pilates, fisioterapia, drenagem, massagem, alongamento, fortalecimento e exercícios aeróbicos e respiratórios.

Respeitando as mudanças hormonais e fisiológicas do pós-parto o Programa Gestar Bem, foca nas necessidades físicas deste período, como o fortalecimentos dos músculos posturais e abdominais para evitar lombalgia e má-postura, fortalecimento dos membros superiores para carregar o bebê, exercícios para combater edemas, inchaços e a controle do peso, melhorando autoestima e ansiedade da gestante.

O Gestar Bem é um programa “Ei  mamãe, calma!” em parceria com a Clínica MB Osteopatia e Pilates em Franca/SP. É um projeto que surgiu com o objetivo de atender com excelência as gestantes, com exercícios que baseiam-se nos movimentos naturais do corpo, prevenindo o aparecimento de lesões e proporcionando uma gestação tranquila e um parto seguro.

Os atendimentos são realizados na Clínica MB, na Rua Demar Tozzi, 340 - Bairro São Joaquim. Agendamentos e informações pelo telefone e Whatsapp (16) 98147-5995.

Gostou e quer saber mais? Visite o website https://eimamaecalma.wixsite.com/franca

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