Com a ajuda da especialista, a Clínica MB Pilates , vamos contar para você algumas curiosidades dessa prática secular, que hoje ganha mais e mais adeptos. 1. O Pilates foi inventado para ajudar soldados feridos na 1ª Guerra Mundial Joseph Pilates, o criado do Pilates, apesar de alemão, vivia na Inglaterra quando a 1ª Grande Guerra teve início, em 1914. Atuando como enfermeiro, ele trabalhou para ajudar soldados feridos e debilitados e aplicou neles a metodologia que havia criado para si próprio, na época chamada de Contrologia, e que focava no fortalecimento e na tonificação dos músculos. Ali, através da adaptação de cadeiras de rodas, mesas, molas, estrados e camas, surgiram os aparelhos que mais transformariam o Pilates em sucesso mundial. 2. Todos os movimentos trabalham o corpo todo O Pilates não é um exercício de alta intensidade, mas nem por isso é menos eficaz. Cada um dos movimentos foi pensado para exercitar os diversos grupamentos musculares, trabalhand...