Momento Saúde - Depressão

Depressão foi considerada pela Organização Mundial da Saúde como o "mal do século XXI".

É uma doença silenciosa e muito perigosa. Pouco compreendida inclusive por quem sofre do problema ela pode levar a sérios problemas de saúde, diminuir a qualidade de vida do paciente e, em casos extremos, levar ao suicídio.

Atualmente depressão atinge em torno de 10% da população mundial e esse índice aumenta a cada ano.

Para entender melhor o tema, família Verzola apresenta, Momento Saúde, com Dr. Ubiali

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10 Benefícios de ter uma manicure e pedicure profissional

Pensando que manicures e pedicures são apenas benefícios estéticos? Bem, pense de novo! Eles não apenas parecem elegantes, mas ajudam a reduzir o estresse e deixam você radiante. Descubra muitos outros benefícios de um serviço de manicure e pedicure aqui, no Saúde Franca ! · Melhorar a saúde das unhas Nossas unhas são expostas diretamente a vários elementos, desenvolvendo infecções e afetando negativamente a aparência dos pés e mãos. É uma ótima idéia ter um serviço de tratamento de unhas profundo, pois evita as possibilidades de lascar, quebrar ou desenvolver infecções. · Mantenha os pés e as mãos macios A água em Franca/SP pode ser dura para a pele (agua “dura” é aquela rica em depósitos minerais). Uma manicure e pedicure regulares ajudam a manter as unhas e a pele macias e suaves, apesar da exposição a elementos químicos. Também com manicures e pedicures regulares, você pode impedir que seus pés e unhas racham e sequem. · Reduzir o

PILATES E O FORTALECIMENTO MUSCULAR

O Pilates é conhecido por ser eficaz no fortalecimento muscular. O método Pilates envolve uma série de exercícios que visam fortalecer e tonificar os músculos do corpo, com ênfase especial nos músculos do core (centro do corpo), como os músculos abdominais, das costas e pélvicos. Ao praticar Pilates regularmente, você realizará uma variedade de exercícios que trabalham os músculos de forma integrada, utilizando o peso do próprio corpo, bem como equipamentos específicos do Pilates, como a bola, o reformer e o Cadillac. Esses exercícios são projetados para ativar os músculos profundos e estabilizadores, ajudando a fortalecer e tonificar todo o corpo. O Pilates se concentra no fortalecimento dos músculos de forma equilibrada, trabalhando tanto os músculos principais quanto os músculos acessórios. Isso ajuda a melhorar a postura, a estabilidade e a força global do corpo. Além disso, o Pilates também pode ser adaptado para atender às necessidades individuais, permitindo que você trabalhe em

Quanto custa o Pilates em Franca/SP?

Pilates é um método de exercício físico e controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920, é um sistema de mais de 500 exercícios que trabalham corpo e mente. O pilates é um exercício físico bastante recomendado para quem quer cuidar do corpo e não é fã das academias convencionais. As aulas ajudam a melhorar a flexibilidade, postura, o fortalecimento dos músculos e a emagrecer. Mas qual é o valor do Pilates? Quanto custa a mensalidade do Pilates? De acordo com uma pesquisa realizada na GymPass, portal com mais de 36 mil academias e studios de Pilates em Franca, no Brasil e no mundo, para aulas de Pilates duas vezes por semana, o preço médio da mensalidade de Pilates em Franca é de R$ 231.80 por mês , com mensalidades variando de R$ 169.90 até R$ 359.90. O valor, que a princípio pode parecer alto, é na verdade o menor de toda a nossa região, sendo inclusive bem mais barato do que um Personal Trainer ou Fisioterapeuta. Também é possível encontrar promoções

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